Ефективний сік для боротьби остеоартроз це сік ківі та полуниці. Ці два плоди мають антиоксидантні та сечогінні властивості. Перше, що потрібно зробити, це помити полуницю, очистити ківі, а потім нарізати фрукти на шматочки. Їх поміщають у блендер з невеликою кількістю соєвого молока. Змішується. Цей сік п’ють щодня ківі і Fresas для боротьби з артрозом.
Кропив'яний сік: Одне з найвідоміших засобів для природного полегшення болі суглобові є препаратами на основі Кропива. Листя кропиви подрібнюють для вилучення соку. Щодня приймайте кавову ложку цього соку або готуйте напій з 3 столовими ложками цього соку, склянкою води і склянкою молока. Він підсолоджується невеликою кількістю меду.
Морква та селера: Селера має властивості протизапальний а морква багата вітаміном А, який сприяє зміцненню суглобів. Тому сік цих двох овочів є чудовим доповненням для лікування проти остеоартроз і для зняття болю.
Їх миють і очищають від шкірки морква. Їх розрізають на чотири, промивають 2 палички селери, видаляють листя і нарізають шматочками. Потім інгредієнти кладуть у ємність блендера і отримують чудовий сік проти остеоартроз.