El насіння птахів Це дуже популярне насіння у всьому світі, яке складається з великої кількості ферментів та поживних речовин, відомих своєю користю для здоров’я. 16,6% від канаркове насіння Він складається з білків, необхідних для виконання різних функцій в організмі. Він також забезпечує 11% клітковини, елементів, що полегшують процеси травлення.
Крім того, це насіння містить кислота саліцилова і щавлеві та протизапальні ферменти, що покращують функціонування печінки, нирок та підшлункової залози. Протягом декількох років споживання молоко канаркового насіння він став популярним. Це рідина, виготовлена з насіння і завдяки якій засвоюється значна частина його властивостей, чудова для організму. Сьогодні ми поділимося причинами, чому добре пити канарейкове молоко, та всіма необхідними порадами, щоб знати, як його вживати.
Харчова цінність птахів
The канаркове насіння вони містять до 7 разів більше калію, ніж банан, і більше кальцію, ніж чашка знежиреного молока.
Півсклянки насіння птахів на день забезпечує організм:
- 831.000 XNUMX мг калію,
- 236 міліграм кальцію,
- 431 міліграм магнію,
- 112 міліграмів фолієвої кислоти.
- 100 грам молока канаркового насіння містять:
- Вуглеводи: 55,8 грам.
- Білки: 13 грам.
- Жир: 5,2 грама.
Користь канаркового молока
Хороший спосіб насолодитися всіма поживних речовин а користь цих зерен - це споживання їх молока. Канарське насіннєве молоко забезпечує значну кількість рослинного білка, допомагає боротися із затримкою води завдяки своїй діуретичній дії, його ферменту, відомому як ліпаза стимулює метаболізм жирів з метою їх природного виведення, містить незамінні амінокислоти, що сприяють виведенню відходів, рекомендується людям, які страждають на цукровий діабет, подагру, виразки та набряки, знижує рівень шкідливого холестерину та підвищує рівень хорошого холестерину.
Завдяки своїм сполукам антиоксиданти, зупиняє дію вільних радикалів та запобігає передчасному старінню, контролює артеріальну гіпертензію та запобігає серцево-судинним захворюванням, очищає печінку а нирки працюють оптимально, покращують кровообіг, ідеально підходить для профілактики та боротьби з інфекціями тракто пісуар і вилікувати різні значення сечового міхура та нирок. Це чудова підтримка для усунення цирозу, збільшення кількості гепатоцити печінки і зменшити запалення.