За часів наших бабусь ця фраза, яку ми чуємо сьогодні: "Я в стресі", не була сказана, тому що це хвороба вона не існувала як така. Однак бабусі знали, як розпізнати моменти, коли людина страждала цією хворобою, хоча і не знали, як це назвати, але сказали, що походять від переляк.
Лаванда, олія та сонце
Давайте побачимо природний і простий спосіб боротьби Стрес. За допомогою тієї самої лаванди, якою шафи мали запах, можна боротися з цією проблемою. Бабусі взяли дві жмені квітів у лаванда свіжозрізаний і мацерований на сонці в літрі оливкової олії протягом 3 днів.
Потім вони відфільтрували їх через дрібну ниткову тканину, взяли більше квітів і поклали назад у проціджене масло, щоб взяти лавандова есенція до макс. Потім вони поставили пляшку на сонце ще на 3 дні.
Пізніше людині, яка страждає від стресу, добре фільтрували, дали шматок цукрової тростини з 4 краплями лавандова олія щоранку, поки його покращення не стало очевидним.
Яєчний жовток для заспокоєння
Серед багатьох продуктів, які бабусі давали для компенсації втоми, відсутності концентрації уваги або головні болі, жовток був природним та ефективним засобом. Жовток швидко знімає всі ці невдачі. Оскільки цим не слід зловживати, його слід приймати кожні 2 дні протягом двох тижнів.
Трави проти стресу
Якщо ви відчуваєте тиск і з тахікардії, і у вас є відчуття важкого дихання, хорошим засобом буде настій липи або пасифлори.
Коли стрес впливає на травну систему, бажано вдатися до чаю на основі ромашки або настою мента піперіта. Якщо напруга накопичилася в плечах, якщо ви страждаєте безсонням або маєте напади паніки, ви можете спробувати настій валеріани за півгодини до сну.
Якщо стрес викликає головний біль від напруги і мігрені буде дуже корисно приймати настій з кори верби. Нарешті, якщо відчувається нервове виснаження, його можна споживати вівсянка, або у вигляді настою, або через будь-яку їжу, виготовлену з цим натуральним продуктом.