Це основна причина зморшки в десятках досліджень з цього питання: бажано захищати шкіру від сонячних променів, залишаючись у теплі, коли сонце найсильніше протягом дня. Згодом доцільно взяти собі звичку носити крем сонячний з досить високим показником захисту кожного разу, коли ви виходите на вулицю. Цей крем слід наносити за 20-30 хвилин до виходу з приміщення та повторно застосовувати кожні дві-три години.
Друга причина старіння шкіри після сонця - це незначне зволоження тіла. З різних причин багато людей погано зволожують організм, а еластична шкіра постійно потребує води. Коли ви недостатньо зволожені, індикатор клітини вони починають втрачати еластичність і зморшки починають легше з’являтися на поверхні шкіри.
Дієта, багата на вітаміни виготовлений з овочів та фруктів, горіхів та зерен, він є прекрасною альтернативою вживанню антивікових або антиоксидантних продуктів завдяки своїм численним властивостям.
На додаток до страшних наслідків куріння Про організм, який ми всі знаємо, зручно знати, що помірне куріння призводить до передчасного старіння шкіри. Дійсно, куріння призводить до зменшення запасів крові та поживних речовин у шкірі, а отже, шкіра втрачає свою еластичність та вологу.
Не забувайте, що коли ви палите, очі сушать, щоб захиститися від диму. Так само, як сигаретний дим з часом створює зморшки, особливо в кутах очі і в кутку губи.
Коли ви недостатньо спите, ваше тіло робить це кортизолу в надлишку, і цей гормон розщеплює клітини шкіри. І навпаки, якщо ви висипаєтеся, ваше тіло починає виробляти все більшу кількість Гормон росту, гормон росту людини, і дозволяє шкірі ставати товщі, еластичнішою і менш схильною до зморшок.
Окислювальний стрес спричиняє прискорення старіння шкіри, а найгірше - оксидаційний стрес, багато факторів, таких як сонячні ванни, куріння, стрес, запалення, забруднення тощо. Я беру антиоксиданти для нейтралізації вільних радикалів та затримки клітинного старіння, приймаю енерзоне макі rx поліфеноли, який є досить потужним. Його виготовляють із ягоди макі, яка сьогодні є найпотужнішим антиоксидантом над малиною та чорницею. Також дуже важливо добре харчуватися і пити багато води.