El голодування загальний - це той, в якому нічого не їдять. Людині для дихання необхідно лише повітря в дні голодування. Це складний метод, який не можна робити без контролю лікаря. Така практика може мати негативний вплив на здоров'я. Не рекомендується робити це більше півтора доби.
El голодування на основі мікроводоростей, таких як спіруліна, найкраще підходить людям з гіперглікемією або гіпоглікемією. Мікроводорості бажано поєднувати з настоями, соки de овочі і фрукти або будь-яку іншу рідину. Цей пост також повинен контролювати фахівець.
El рис швидко а боби виконують йоги, які вірять, що цей режим практикують боги. За їхніми віруваннями, ця дієта забезпечує баланс для всіх частин тіла та духу. Якщо квасоля варити з водоростями, то їх властивості детоксикація Вони збільшуються.
El овочевий швидко на пару. Цей пост рекомендується для тих, хто має схильність до великої кількості їжі і вживає велику кількість цукру, багату вуглеводами їжу. калорій і не дуже корисно для організму. Одночасно змішують максимум 3 овочі, а під час їжі п’ють багато води і трав’яних чаїв.
El свіжі фрукти швидко, варені овочі або рідини. Рекомендується людям, які хочуть вести вегетаріанський спосіб життя. Цей пост ідеально підходить для початку, оскільки він допомагає очистити організм. Проте фахівець зможе порадити вам, враховуючи вашу специфіку та вашу особисту ситуацію, що фрукти і це овочі їсти і як їх поєднувати. Бажано пити багато води і трав’яних чаїв.