Якщо ви хочете збільшити кількість шматочків фруктів, які ви їсте на день, але вас турбують калорії, вам буде цікаво знати, що жовті сливи Вони ідеально підходять для дієт для схуднення або підтримання дієти, оскільки це низькокалорійна їжа, але на цьому переваги цієї кісточкової плоди не закінчуються, яка доходить до супермаркетів близько квітня і залишається до вересня.
Кислі, але з солодким дотиком, жовті сливи також забезпечують ключові поживні речовини для організму. Вони особливо багаті на potasio, а також вітаміни С і К, що допомагають запобігати таким захворюванням, як рак або хвороба Альцгеймера.
Пара жовтих слив після їжі здається одним із найздоровіших і найбільш поживних десертів, до якого ми можемо отримати доступ цього літа, тоді як якщо ми беремо їх на сніданок або обід, його позитивний вплив на кишковий транзит це буде помітніше. І не варто забувати, що вони багаті клітковиною.
Якщо ви зазвичай готуєте натуральні багатофруктові соки, жовта слива додасть інтенсивності, а також багато соку. Інші способи його вживання - у соусах, джемах та смаженні. Вперед і їжте сливи цього літа незалежно від різноманітності та форми насолоджуватися його вишуканим смаком, а також його користю для здоров’я.