Ви це знали? душ з холодною водою має цікаві переваги для здоров’я а краса людей? Слід зазначити, що холодна вода викликає в організмі іншу реакцію, ніж гаряча, саме тому доцільно поєднувати обидва типи під час одного душу.
Подумайте про те, щоб повернути ручку крана на синю сторону і тримати його там щонайменше пару хвилин щодня. Це зовсім не апетитно взимку зі зрозумілих причин (це також може викликати у нас застуду), однак у спекотні місяці це не тільки здорово, але й дуже освіжає.
Якщо ви приймаєте душ вранці, холодна вода допоможе вам бути більш пильним на роботі або навчання. Повернувшись додому, зміна температури до кінця душу позбавить вас втоми, що особливо рекомендується в найвибагливіші дні як психічно, так і фізично.
Є дослідження, які припускають це один-два холодних зливи на день лікують депресію. Якщо ваш настрій знижений, попросіть свого лікаря про спробу цього методу.
Давно люди виявили, що обливання холодною водою покращує красу. Це пов’язано з тим, що його зволожуюча сила більша, ніж у гарячої води, що помітно в стані шкіри та волосся. Якщо хочете відновити посічені кінчики або лущення шкіри і шкіри голови, у вас є ще одна причина закінчити душ водою кімнатної температури.