Це дієтичний режим, розроблений спеціально для всіх тих людей, яким потрібно очистити своє тіло, оскільки вони їли або пили більше, ніж зазвичай, або надмірно. Тепер це може застосувати на практиці кожен, хто досяг повноліття, і лише протягом 3 днів.
Якщо ви твердо вирішили застосувати на практиці цю очищувальну дієту апельсина та артишоку, вам доведеться мати здоровий стан здоров'я, випивати щонайменше 2 літри води на день, смакувати настої підсолоджувачем і приправляти артишоки лише сіллю та мінімальна кількість оливкової олії.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій, 1 артишок і 1 апельсин.
Середина ранку: 1 артишок і 2 апельсини.
Обід: артишоки та апельсини. Ви можете з’їсти потрібну кількість артишоків та апельсинів.
Середина дня: 1 склянка знежиреного молока або 1 знежирений йогурт.
Перекус: 1 настій, 1 артишок і 1 апельсин.
Вечеря: артишоки та апельсини. Ви можете з’їсти потрібну кількість артишоків та апельсинів.
Перед сном: 1 травний настій.