Ця смачна коржик виготовляється за 20 хвилин, вона м’яка, насичена і дуже приваблива для очей, дає дві окремі коржики, якими можна поділитися або взяти їх у морозильну камеру та з’їсти, коли завгодно, простим ударом мікрохвильовки ви отримаєте він розморозився і готовий до вживання.
Інгредієнти
1 пучок вареного шпинату
2 яєчних білка
Сел
Перець
1 щіпка мускатного горіха
Підготовка
Візьміть із шпинату якомога більше води, розріжте його на дві-три частини, а потім подрібніть, змішайте з сіллю яйця, сіль, перець та щіпку мускатного горіха.
Посипте овочевими посипаннями окрему сковороду і залиште її нагріватися в духовці, а потім поставте вміст, зніміть з вогню, коли білки застигнуть, і додайте до них індичку або курячу грудку в духовці.
Привіт, я хотів би знати, скільки ккал має вся коржик!