Млинці легко зробити, у них мало інгредієнтів, що робить їх дешевими, а низькокалорійність ідеально підходить для приготування та уникнення з дороги, коли ми голодні.
Ви можете супроводжувати їх салатом або смачною закускою, якщо я вас ще не переконав, на додаток до всього сказаного, ви можете їсти його, дбаючи про свій силует, оскільки він низькокалорійний.
Інгредієнти
200 грам борошна 000
3 яєчних білка
1 склянка знежиреного молока
1 чайна ложка солі
3 столові ложки оливкової олії
Підготовка
Покладіть яйця з борошном і сіллю в ємність, добре перемішайте, потім потроху додайте молоко, поки у вас не вийде легка суміш без грудочок. Розігрійте млинцеву посуд або невелику сковорідку з антипригарним покриттям і змастіть невеликою кількістю оливкової олії.
Налийте невелику ложку суміші і сформуйте млинець як можна тонше, коли він прийме тверду консистенцію, переверніть інший бік, щоб він не підрум’янився.