На ринку ми знайшли велику кількість харчових добавок, які допомагають нам зменшити масу тіла. Ми не потрапляємо в епоху, коли багато людей намагаються виглядати краще щодня шукати тіло 10 на літо.
Важко усвідомити спорт та фізичні вправи. Пошук і отримання рутини є складним І багато разів харчові добавки, будь то оброблені чи натуральні, допомагають нам досягти цієї боротьби з жирами.
Потрібно підкреслити, що існує безліч продуктів, які вони не служать для схудненняабо, аксесуари, які насправді не допомагають нам, і єдине, що робить нас стрункішими - це наші кишені. Для цього сьогодні ми спробуємо визнати, які з них найкращі, а які ми рекомендуємо.
Карітіна
Згідно з кількома дослідженнями було зроблено висновок, що карітин не допомагає спалювати жир. Завжди вважався чудодійною добавкою для схуднення, вона насправді не викликає такого впливу на організм.
Ця речовина відповідає за введення жирових компонентів, що знаходяться в мітохондріях, однак, незважаючи на збільшення його споживання, втрата жиру не зростала, таким чином залишаючись у безрезультатна надбудова.
Зелений чай
З іншого боку, зелений чай виявив таку велику силу спалювання жиру. Більшість досліджень було проведено на тваринах, це показує, що екстракт чаю Зелений збільшує метаболізм жиру під час певної фізичної активності.
Потрібно підкреслити, що мова йде про екстракт зеленого чаю, а не про настої як такі. Тому, якщо ми хочемо, щоб ця добавка допомогла нам у війні проти кілограмів, ми повинні приймати велику кількість верде трійник так що втрата оцінюється, що супроводжується фізичними вправами, змушує нас худнути швидше.
Кофеїн
Однак це пов’язано з втратою жиру залежить від фізичних вправ Те, що зроблено, може бути суперечливим, ви повинні бути обережними. З цієї причини добавки з кофеїном дуже неоднозначні. Ми всі пам’ятаємо підйом зеленої кави.
Кофеїн, який має кава, може бути суперечливим, залежно від того, які вправи, якщо кофеїн приймається і проводяться дуже інтенсивні серії, це призводить до посилення нашого метаболізму, але вуглеводів, і в багатьох випадках це це не те, що цікавить. Важливо зосередити увагу на жирових ділянках, і для цього вам потрібно менше пити кави і виконувати вправи низької інтенсивності.
Невідомо, як ці добавки діють на кожну людину, багато з них звертаються до травника, який шукає чудодійне доповнення щоб забрати їх надмірності, однак, на жаль, цього не існує. Що це може спричинити - це поштовх як ефект плацебо.