Широкими штрихами розторопші вживають переважно тоді, коли ви хочете поліпшити стан печінкиОднак ця рослина має багато дуже корисних властивостей для всього організму, ми передбачаємо, що воно є потужним протизапальним засобом і допомагає боротися із застудою та головним болем.
Як і в промисловій та хімічній медицині, ми повинні уважно читати листівки в натуральна медицина а в домашніх засобах, що виготовляються з рослин, трав та натуральних інгредієнтів, ми повинні враховувати певні протипоказання.
Продовжуйте читати добре знати його властивості, для чого потрібен розторопша, можливі побічні ефекти, як приймати його у вигляді настою або капсул, і якщо це хороший варіант для схуднення.
Властивості розторопші
Одним з органів, який приносить найбільшу користь, є печінка, оскільки розторопша запобігає накопиченню всіх речовин, які в довгостроковій перспективі можуть спричинити пошкодження печінки через силімарин. Найпоширенішими захворюваннями, які зазвичай вражають печінку, є жирова печінка, цироз, печінкова недостатність або жовтяниця.
- Як ми коментували силімарин багатий, тому ваша печінка буде захищена від хвороб, згаданих вище, ця речовина міститься в насінні.
- Він багатий клітковиною, піклується про природну флору кишечника та регулює його транзит.
- Містить багато білка, вуглеводів і корисних жирів, тому це хороша добавка для всіх людей з цими недоліками в раціоні, одна з рослин, у якій найбільше рослинних поживних речовин.
Для чого потрібен розторопша
Завдяки своїм перевагам та властивостям ця рослина стає альтернативою вкрай доцільно сприяти та лікувати певні незручності. Якщо ви відчуваєте, що вас ототожнюють, не соромтеся спробувати цей будяк і починайте приймати його регулярно та з обережністю.
- Розторопша є одна з найбільш регенеруючих рослин. Для тих, хто може надмірно страждати під час свят, вихідних або регулярно пити, ця трава є гарною добавкою, оскільки вона усуває токсини та домішки, які накопичуються в печінці.
- Містить багато вітаміну Е, це допомагає нам уникнути передчасного окислення наших клітин.
- Він має проносну дію, уникайте випадкових запорів. Ідеально приймати його у вигляді настою, щоб отримати користь від клітковини, це полегшить вигнання калу.
- Ідеально підходить для запобігання накопиченню каменю, попереджає деякі захворювання жовчного міхура.
- Допомагає підтримувати хороший рівень холестерину. Це збільшує кількість хорошого холестерину, тоді як поганий холестерин знижується.
- Інструмент, який слід враховувати всім людям, які страждають діабет, регулює концентрацію глюкози в крові.
- Збільшити напругу і, таким чином, щоб уникнути перепадів напруги, гіпотонік повинен взяти до відома.
- Багатий вітаміном С, бета-каротинами, калієм і кальціємта лінолевої кислоти. Крім того, він містить силімарин та інші флаволіньяни, фітостерини та флавоноїди.
- Знімає роздратування. Якщо розторопшу нанести на шкіру, антиоксидантний ефект, який він виробляє, спричинить омолодження клітин, а також стане хорошим союзником для найбільш чутливої шкіри.
Ми хочемо пам’ятати, що всі ці домашні засоби, лікарські рослини та лікарські рослини - це рекомендації, і їх не слід приймати за номінал. Якщо у вас є які-небудь питання чи сумніви, вам слід звернутися до лікаря та прокоментувати це, оцінити дози та різні взаємодії з іншими ліками.
Протипоказання розторопші
Кожного разу, коли ми починаємо споживати траву або лікарську рослину, ми повинні враховувати побічні ефекти, які це може мати, дуже важливо знати їх, оскільки кожна людина може мати різну реакцію. Далі ми розповімо вам про побічні ефекти, які мали місце.
- Гіпертонія: може трапитися так, що люди можуть захворіти на гіпертонію, якщо зловживають осотом.
- Дерматит при безпосередньому дотику: листя і приквітки мають колючки, які можуть дати реакцію на шкірі, завжди рекомендується обробляти та збирати їх у рукавичках.
- Алергія: екзема може спостерігатися у деяких людей, якщо вони більш чутливі або мають алергію на цей тип рослин.
- Зміна в кишечнику: Розторопша складається з нітратів, які можуть викликати нудоту, діарею або навіть блювоту.
- Проносний ефект: Коли б ви не шукали результату, добре знати, що розторопша є природним проносним, проте вона може завдати шкоди та спричинити небажане метеоризм.
- Якщо його змішати з іншими препаратами, він може утворити токсичні речовини в організмі. З цієї причини бажано звернутися до лікаря, щоб уникнути більшої шкоди.
- Якщо ви думаєте, що вагітні або є стадія лактації будьте обережні, оскільки жодних переконливих досліджень не проводилось. Традиційно застосовується для збільшення грудного молока, хоча, як ми вже говорили, для підтвердження цього недостатньо доказів.
Як приймати розторопшу
Його можна вживати двома способами, у капсулах, що рекомендують лікарі-натуропати, або у вигляді настоїв. Якщо ви вирішите приймати настої, ви будете отримувати їх з настоями, приготованими з його насіння. Хоча треба підкреслити, що завдяки силімарин це не речовина, яку можна легко розбавити у воді це, можливо, більш дорогий метод, і не буде досягнуто тих самих ефектів, як якщо б його споживали в капсульному режимі.
Капсули розторопші
Більшість фахівців рекомендують приймати розторопшу в таблетках, оскільки це повністю засвоює рослину в організмі.
Рекомендована доза становить 420 міліграмів щодня, кожна таблетка містить 140 міліграмів, тому її слід приймати тричі на день з метою задоволення рекомендованих вимог. Ідеально приймати по одній таблетці під час кожного основного прийому їжі протягом дня.
Проте, приймати три капсули рекомендується тим, хто має проблеми з печінкою вже розроблений, з іншого боку, якщо ви хочете приймати його для профілактики, було б достатньо вживати дві таблетки по 280 міліграм.
Які планшети купити і на що слід звертати увагу?
Споживання його як добавки - це найшвидший і найпростіший спосіб захистити свою печінку без труднощів. Однак, коли ви готові придбати його, у вас неодмінно виникнуть сумніви щодо того, які придбати, таблетки, капсули чи таблетки. Щоб ви не вагалися ні на хвилину, прислухайтеся до таких порад:
- Купуйте продукт, що містить потрібну вам кількість капсул. Існує кілька упаковок з різною кількістю, від 40 до 200 одиниць. Щоб уникнути закінчення терміну придатності продукту, не купуйте дуже великий, оскільки ви витрачаєте рослину даремно.
- Перевірте міліграми розторопші у кожній капсулі, а також відсоток силімарину. Екстракт розторопші добувають з різних частин рослини, однак силімарин - активний принцип, який дає нам усі ці достоїнства. Лабораторії вказують два відсотки або точні кількості як для розторопші, так і для силімарину.
- Перед тим, як вибрати найбільш підходящі капсули, перевірте формули сполук. Це означає, що таблетки розторопші часто змішують з іншими лікарськими рослинами.
Ми залишаємо вам найпоширеніші та для чого вони потрібні:
- Розторопша + артишок = гепатопротектор
- Розторопша + жирний жир = гепатопротектор
- Розторопша + розмарин = гепатопротекторний, імуностимулюючий, детоксикуючий, протимігренозний
- Розторопша + липа = антимігрена через проблеми з печінкою
- Розторопша + меліса = антимігрена печінкового походження
- Розторопша + ехінацея = імуностимулюючий, детоксикаційний
- Розторопша + елеутерокок = детоксикуючий та імуностимулюючий
- Розторопша + чорна смородина = гепатопротекторна, детоксикаційна, імунопрозора
Чи допомагає розторопша вам схуднути?
Розторопша є невідома рослина при дієтах для схуднення, Ця трава не має специфічних якостей для схуднення або втрати жиру, однак вона допомагає очистити організм, зокрема печінку. Запобігає накопиченню каменів у жовчному міхурі, сприяє підвищенню хорошого холестерину та зменшенню поганого.
Це дає стимул і ефективність роботи печінки, тому одна з тих, хто відповідає за спалювання жиру, отже, так, можна вважати, що це може допомогти нам схуднути і схуднути. Розторопша зменшує кількість насичених жирів, фільтрує токсини і виводить їх, допомагаючи печінці працювати менше і може зосередитися на функції спалювання жиру.
Висновок
Розторопша має велику детоксикуючі властивості які полегшують роботу печінки для фільтрації токсинів, що утворюються в організмі, та регенерації нових тканин. Найяскравіший випадок - це алкоголь, який безпосередньо впливає на печінку, і ця рослина ідеально підходить для знешкодження ефекту.
Завдяки силімарин, алкалоїд, що міститься в осоті, ідеально підходить для оновлення клітин пошкодженої тканини та заміни її здоровою, а також допомагає зменшити набряк.
Ми можемо споживати розторопшу під час дієти по-різному, у вигляді настою, таблетки, капсули або настоянка. Ми завжди повинні дотримуватися рекомендацій виробника і не соромтеся проконсультуватися з нашими ГП всі протипоказання що я міг мати.
Природна медицина він ідеально підходить для запобігання безлічі незначних або навіть серйозних захворювань. Альтернативою є придбання розторопші побаченої, те, що можна побачити, може бути дуже корисним для нашого організму і дуже піклуватися про печінку. Простий спосіб, оскільки лише дві-три таблетки на день ми могли б запобігти багатьом захворюванням у майбутньому.