Це суп, що має насичений смак і легкий, це дуже проста страва для приготування, і ви можете приготувати його за мінімальну кількість часу і з дуже малою кількістю елементів. Тепер ви можете включити його в будь-який прийом їжі протягом дня або на обід, або на вечерю, або також як закваску.
Цей легкий суп з мангольда та цибулі був спеціально розроблений для всіх людей, які застосовують дієтичний режим, щоб схуднути на зайві кілограми або план підтримки ваги, оскільки він забезпечить вам лише мінімальну кількість калорій.
Інгредієнти:
> 2 або 3 пучки мангольда.
> 600г. цибулі.
> Сіль.
> Перець.
> Орегано.
> 4 свіжих листя петрушки.
Приготування:
Спочатку потрібно ретельно вимити все листя мангольда, зрізати всі плодоніжки і всі негарні ділянки. З іншого боку, ви повинні очистити всю цибулю. Після того, як два овочі будуть готові, вам доведеться нарізати їх соломкою, бажано тонкою, і відкласти до моменту, коли вони повинні бути приготовані.
Вам доведеться поставити горщик, повний води, щоб нагрітись, коли вода закипить, вам доведеться додати всю мангольд і цибулю і варити 15 хвилин, як тільки пройде час, вам доведеться заправити сіллю, перцем, материнкою і листя петрушки. Вам потрібно буде варити на середньому та слабкому вогні, поки овочі не стануть м’якими.