Якщо ви все ще не знаєте, що таке мака, продовжуйте читати цю статтю, тому що ми точно пояснимо що це, які його властивості, користь, яку він нам приносить і де ми можемо отримати його простим способом, щоб скористатися його якостями.
Це одна з рослин, яка росте вільною та дикою на одній з найвищих висот. Це може бути відоме під іншими іменами, Анди мака, перуанська мака, мака, маїно, аяк вілку, аяк чичіра.
Він росте на кам'янистих і більш негостивних грунтах де рослинність навряд чи є, його вирощування ускладнене, тому що туди не тільки важко дістатись, а й тому, що кліматичні умови не тільки знаходять низькі температури, сильний вітер і частота сонячних променів, які є більш інтенсивними, оскільки в цій області менше атмосфери.
Що таке мака?
Ця рослина має невеликі, схожі на редьку листя і коріння. Корінь також споживають і вважається делікатесом, оскільки він має чудові лікувальні властивості. Допомагає збільшити енергію, родючість, лібідо та бадьорість. Високо цінувана рослина, яка роками вважається поживною скарбницею для корінних народів Анд.
Мака використовується для багатьох речей, перш за все це чудовий підбадьорливий засіб, який збільшує енергію тіла, підтримує гормони завжди хороший рівень поліпшення народжуваності. Раніше вони використовували його лише для годівлі худоби, але з часом вони зрозуміли, які переваги вони мали, якщо їх також споживали.
Властивості маки
Як ми і передбачали, Мака росте на висоті 3.500 метрів у високогір'ї Перу, в районах з невеликим рухом і дуже нерівним. Вище цієї висоти життя рослини різко зменшується.
Властивості андської маки були відомі протягом багатьох років для догляду за тілом та покращення нашого самопочуття.
Це енергетична рослина, яка регулює гормони та ендокринну систему. Це ідеально для тих, хто страждають гормональними або спортивними розладами які хочуть покращити свою продуктивність і відновитись після важких зусиль.
Ця рослина містить білки, незамінні амінокислоти, вуглеводи, клітковини, мінерали та вітаміни.
- залізо
- Calcio
- Фосфор
- Калій
- Натрій
- цинк
Переваги маки
Корінь маки споживають, його використовують як їжу та як домашній засіб у давній цивілізації інків, і сьогодні вони також підтримують свої звичаї.
Андська мака поширилася по всьому світу, це було виявлено не тільки дарує енергію та життєві сили, він може лікувати та покращувати наше тіло чудовим та здоровим способом. Дізнайтеся про користь маки та про те, як вона покращує наш організм.
- Значно збільшує наш життєвої сили та енергії.
- Допомагає нам оговтатися від витрата енергії, зменшення втоми.
- Регулює гормони тіла.
- Підвищення лібідо І чоловіки, і жінки.
- Він відомий як перуанська віагра тому що це уникає імпотенція.
- Отже, це покращує фертильність та збільшує шанси завагітніти, покращує якість сперми та запобігає надмірному збільшенню простата, гіперплазія.
- Уникайте менструальний біль.
- Він має антиоксидантні властивості, тому корисний для затримки старіння та поліпшення нашої шкіри.
- Зміцнює корінь волосся та його загальний вигляд.
- Ідеально мати їх міцні та здорові кістки. Запобігаючи болю кісток, це покращує ревматизм, артрит або артроз.
- Полегшує хронічна втома та фіброміалгія.
- Олегчіть наше Стрес і заважає нам відчувати тривогу.
- Збільшити мозковий кровообіг, покращує пам’ять і концентрацію уваги.
- Мака допомагає жінкам під час менопаузи збільшувати вміст мінералів, роблячи їх більш живими, також підвищує лібідо і таким чином збільшити lвироблення естрогену Природний спосіб.
- Крім того, це корисно для лікувати припливи, припливи та інші симптоми.
- Допомагає щитовидній залозі нормально працювати.
- Поліпшити імунна система організму, таким чином він захищає нас від вірусних захворювань, таких як грип, герпес, застуда чи будь-яка зараза.
- Має антидепресантні властивості та покращує якість сну.
- Встановлено, що він має протипухлинні властивості завдяки вмісту глюкозинату, що надає корінцю характерну пікантність.
- Нарешті, доглядає і захищає нашу шкіру. Він збільшує товщину дерми і захищає нас від ультрафіолетових променів.
Де купити маку
Мака може бути декількох типів, всі вони ростуть в одній області і мають схожі характеристики, однак, вони мають деякі відмінності.
- Червоний сорт, корінне населення якого називали Пука. Це дає нам більше антиоксидантів і більші протипухлинні властивості.
- Фіолетово-червоний, відоме як диво-мака. Це найбільший антиоксидант.
- Чорний, відомий як Яна. Саме він надає нам властивості афродизіаку та хорошу стимуляцію для мозку.
Маку можна знайти в різних форматахВін поширюється по-різному і експортується у велику кількість країн. Завжди пам’ятайте кількість доз, яку ми повинні споживати, оскільки навіть якщо це натуральна їжа, ми маємо помірне та контрольоване споживання.
Завжди дотримуйтесь інструкцій виробника, щоб уникнути ризику.
- Капсули, його можна вживати від 1,5 до 3 грамів на день, змішаних у воді або соках.
- Желе, від 1,5 до 3 грам.
- Сушений цілий корінь, не більше 25 грамів щодня, щоб споживати його у рагу або супах.
- КремиЙого можна отримати безпосередньо з екстракту кореня.
- ПорошокЯкщо ви отримуєте його в порошку, споживайте по чайній ложці щодня на сніданок.
Маку можна знайти в магазинах, що спеціалізуються на натуральних продуктах, її споживання не дуже поширене, але воно стає відомим. В ідеалі, вам слід подивитися травники біля вашого будинку і запитайте у бакалійника безпосередньо.
Крім того, ми можемо отримати його в Інтернет-магазинахОднак ми повинні враховувати походження та якість продукції, яку ми збираємось придбати. Шукайте надійні веб-сайти і не купуйте легковажно.