Легкий полуничний смузі

Це напій з дуже насиченим смаком і дуже простий у приготуванні, це шейк, який ви можете приготувати з дуже малою кількістю елементів, за короткий час і принципово, якщо ви споживаєте його у відповідних кількостях, ви не додасте зайвих калорій до твоє тіло.

Якщо ви твердо вирішили приготувати легкий полуничний коктейль, ви можете включити інший і смачний напій, він ідеально підходить для людей, які роблять дієти, щоб схуднути або залишитись і хочуть випити або з’їсти чогось смачного. Звичайно, ви повинні підготувати їх з елементами, детально описаними нижче, щоб це було легким струсом.

Інгредієнти:

»500г. Свіжа полуниця

»50г. свіжої полуниці.

»250мл. знежирене молоко.

»Порошковий підсолоджувач.

Приготування:

Спочатку вам доведеться добре вимити всю свіжу полуницю та полуницю, нарізати листя та помістити їх у холодильник на 2 години або менше у морозильну камеру. Як тільки у них буде достатньо холодна температура, слід нарізати два плоди на середні шматочки.

Візьміть блендер, в нього покладіть знежирене молоко, потрібну кількість підсолоджувача, полуницю та полуницю, і слід збивати, поки не вийде відносно густий крем. Подавати його можна в склі будь-якого типу.