Це рецепт, розроблений для тих, хто сидить на дієті для схуднення або підтримання. Створений з елементами з низькою калорійністю, він дозволить вам насолодитися насиченим та різним приготуванням, ідеальним для любителів солодких десертів.
Цей десерт готується в основному з персиками, це сезонний фрукт, який не відгодовується і широко використовується у всіх дієтах, призначених для схуднення. Звичайно, рекомендується не перевищувати кількість з’їденого десерту, оскільки ви додасте більше калорій.
Інгредієнти
»1 кілограм свіжих персиків.
»1 столова ложка меленої кориці.
»3 палички кориці.
" Чорний перець.
»3 гвоздики.
»3 столові ложки легкого персикового варення.
"Вода.
»2 столові ложки рідкого підсолоджувача.
»2 столові ложки порошкоподібного підсолоджувача.
»250г. легких молочних вершків.
Приготування:
Спочатку вам доведеться збивати крем молока, поки він не стане густою консистенцією і не залишиться самостійним, ви можете додати лише порошкоподібний підсолоджувач для додання йому смаку. Тоді вам доведеться ретельно вимити персики, розрізати їх навпіл і видалити кісточки.
У горщик слід помістити кісточки, порошок кориці, паличку кориці, перець, гвоздику, варення та рідкий підсолоджувач, залити водою і варити 30 хвилин. Після закінчення цього часу додайте персики, знову залийте водою і варіть 15 хвилин. Вам доведеться дати йому охолонути і подавати в запіканках у супроводі збитих вершків.