Більшість людей, які готуються дотримуватися різних дієтичних режимів, щоб схуднути або зберегти свою вагу, як правило, нудяться під час їжі, оскільки вони в основному складаються з корисних та поживних препаратів, ідеально підходять для схуднення, але мають невеликий смак.
Нижче докладно готується легкий вінегрет, цей елемент допоможе вам ароматизувати різні продукти і не включати багато калорій. Зараз важливо, щоб ви не перевищували спожиту кількість заправ, бо інакше це призведе до набору ваги.
Інгредієнти:
»4 столові ложки натурального лимонного соку.
»2 столові ложки оцту.
»2 столові ложки легкої гірчиці.
"1 столова ложка солі.
»1 столова ложка бальзамічного оцту.
»1 ½ столова ложка соняшникової олії.
" Чорний перець.
Приготування:
Перш ніж починати готувати легкий вінегрет, важливо, щоб ваша кухня або місце, де ви готуєте цей ароматизатор, були чистими та охайними, вам доведеться мати усі елементи, які ви збираєтеся використовувати, під рукою. Якщо ви організовані, ви швидше зробите підготовку.
У глибоку ємність вам доведеться помістити всі необхідні інгредієнти, щоб зробити легкий вінегрет, ви повинні добре перемішати всі елементи дерев'яною ложкою. Нарешті, вам доведеться помістити його в холодильник, поки не настане час його використовувати, рекомендується готувати його принаймні за 1 годину до обіду.