Продовжуючи наші світлі публікації, я сьогодні пропоную вам ідеальний рецепт, який можна використовувати на десерт і не набирати вагу, з’їдаючи порцію.
Перевага цього рецепта полягає в тому, що ми змінюємо рафіноване пшеничне борошно на цільнозернове борошно та вівсяні або пшеничні висівки. Міняємо вершкове масло на овочеву росу, а цукор на підсолоджувач.
Кожна порція цього легкого бісквіта містить менше 75 калорій.
Інгредієнти:
4 яйця
2 ст. супниці з цільного борошна
2 ст. супниці вівсяних або пшеничних висівок
1 ч. Л. порошок для випічки
1 ст. десертний розмір підсолоджувача
1 ч. Л. ванільна есенція
Цедра лимону
Овочева роса
Підготовка:
Візьміть ваніль, підсолоджувач, лимонну цедру, розпушувач та яйця і поставте жирним шрифтом, який ви почнете збивати, поки не отримаєте те, що називається ідеальною точкою.
Тепер додайте сухе молоко з невеликим ситом і перемішуйте по колам, поки всі елементи не змішаться.
Тепер покладіть форму з бісквіта і додайте препарат, щоб винести його в духовку при помірній температурі на півгодини.
привіт xq у рецепті сказано сухе молоко, якщо коли зазначені інгредієнти сухе молоко не з’являється ???
Скільки у вас сухого молока? чому в списку інгредієнтів він не просить молока
Це неповний і незрозумілий рецепт