Легкий бісквіт

Продовжуючи наші світлі публікації, я сьогодні пропоную вам ідеальний рецепт, який можна використовувати на десерт і не набирати вагу, з’їдаючи порцію.

Перевага цього рецепта полягає в тому, що ми змінюємо рафіноване пшеничне борошно на цільнозернове борошно та вівсяні або пшеничні висівки. Міняємо вершкове масло на овочеву росу, а цукор на підсолоджувач.
Кожна порція цього легкого бісквіта містить менше 75 калорій.

Інгредієнти:
4 яйця
2 ст. супниці з цільного борошна
2 ст. супниці вівсяних або пшеничних висівок
1 ч. Л. порошок для випічки
1 ст. десертний розмір підсолоджувача
1 ч. Л. ванільна есенція
Цедра лимону
Овочева роса

Підготовка:
Візьміть ваніль, підсолоджувач, лимонну цедру, розпушувач та яйця і поставте жирним шрифтом, який ви почнете збивати, поки не отримаєте те, що називається ідеальною точкою.

Тепер додайте сухе молоко з невеликим ситом і перемішуйте по колам, поки всі елементи не змішаться.

Тепер покладіть форму з бісквіта і додайте препарат, щоб винести його в духовку при помірній температурі на півгодини.


Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   день - сказав він

    привіт xq у рецепті сказано сухе молоко, якщо коли зазначені інгредієнти сухе молоко не з’являється ???

  2.   Вівіана Єлизавета Роман - сказав він

    Скільки у вас сухого молока? чому в списку інгредієнтів він не просить молока

  3.   Грейс - сказав він

    Це неповний і незрозумілий рецепт