Це дієтичний режим, спеціально розроблений для всіх тих людей, яким потрібно схуднути лише на один кілограм, якого у них занадто багато. Це дуже простий режим, він заснований головним чином на споживанні кукурудзи. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути близько 1 кілограма всього за 2 дні.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цей режим на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров'я, їсти варену кукурудзу, пити якомога більше води щодня, смакувати настої підсолоджувачем і приправляти їжу сіллю, зеленню і мінімальним кількість оливкової олії. Ви повинні повторювати меню, докладно описане нижче, щодня, коли складаєте план.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій і 2 легкі тости для столу, намазані медом.
Середина ранку: 1 фрукт або 1 невеликий знежирений йогурт.
Обід: кукурудза. Ви можете з’їсти потрібну вам кількість.
Середина дня: 1 фрукт або 1 невеликий знежирений йогурт.
Перекус: 1 настій і 2 легкі столові тости, намазані медом.
Вечеря: 1 глибока тарілка супу зі шпинату, 150 г. кукурудзи і 1 склянку апельсинового або грейпфрутового соку.
чесно скільки кілограмів я можу схуднути?