El Капуста або капуста належить до сімейства хрестоцвітних, є однією з рослин з найвищим рівнем здорові переваги, оскільки вони не лише на рівні поживності, але і як профілактика різних захворювань, в тому числі такий серйозний, як рак.
Тут ми пропонуємо вам деякі з дуже корисні переваги Кале; а саме:
-Здоров’я серцево-судинної системи
El високий вміст клітковини в капусті знижує рівень холестерину, як він приєднується до жовчні кислоти перетравлювати жир, стимулюючи вироблення холестерин в печінці, ситуація, яка це регулює, і тому цей баланс є сприятливим для здоров'я серця уникаючи потовщення артеріальних стінок та його негативних наслідків, таких як підвищення артеріального тиску
-Детоксикація
Капуста містить глюкозинолатні ізотіоціанати, сполука, яка втручається у фази I та II процесу детоксикація організму, а також високий вміст сірки виявився важливим для стимулювання детоксикації фази II.
-Вітамін К
Зміст сайту вітамін К або вітамін згортання крові, оцінюється на рівні мегадози в Замок оскільки він забезпечує 1.327% RDA лише в одній чашці, вміст, необхідний для синтезу остеокальцин, білок, який зміцнює склад кісток.
La вітамін К також запобігає накопиченню кальцію в нашій тканині, ситуація, до якої може призвести атеросклероз, серцево-судинні захворювання та інсульт, крім того, що є необхідним для синтезу сфінголіпіди, тип жиру, необхідний для підтримки мієлінова оболонка навколо нервів і тому сприяють правильній роботі нервова система.
-Вітамін А
Чашка Кале містить більше 192% від ПДР вітамін А, один з природні антиоксиданти ефективніше у підвищенні імунітету, підтримці здоров’я кісток і зубів, запобігати сечокам'яна хвороба і сприяють функціонуванню репродуктивних органів.
-Вітамін С
La Вітамін С або вітамін органічного захисту, Він міститься у пропорції 88% від рекомендованої добової дози (у чашці капусти), але окрім того, що він є потужним антиоксидантом, він також є знижує артеріальний тиск, захистити імунна система і бореться з віковими захворюваннями очей, такими як катаракта та дегенерація жовтої плями.
Фото: Flickr
Я думаю, що властивості, які містить ця рослина, є оптимальними, важливо продовжувати поширювати її корисність як хорошого співробітника у розвитку здоров’я
Я живу в Лімі, Перу, я приймав цю чудодійну рослину в США. але в Перу в LIMA, де його можна було придбати.
Я приймаю його щонайменше 6 місяців, і це справді вражаюче.
Де я можу взяти капусту в Гвадалахарі?
Як доцільно приймати капусту? підкажіть, будь ласка
Я фактично готую коктейль з капустою, селерою та шпинатом щоранку. Правда в тому, що я відчуваю гарне здоров'я. Минулого тижня лікар виявив усі мої рівні в крові в межах норми, включаючи мій гемоглобін у 13! що ніколи! А, іноді я міняю інгредієнти, що супроводжують капусту, на іншу зелень! Але я ніколи не пропускаю капусту !!
Я хочу знати, чи ви також чистите кров і зупиняєте прищі? А КОЛИ ДОБРО Взяти глечик?
Дякую.
Я Спробував, і мені сподобалось, що він мав поганий смак без цукру, але це не добре
ДЯКУЮ
де капуста в Перу ??
Де я можу купити в Лімі?
Я збентежений Хто міг повідомити мені, в чому різниця між капустою, тобто рожевою або просто зеленою
результати справді чудові !!!!!
Привіт всім
Щасливий 2017
Капуста є на органічних ярмарках у різних районах Ліми: Ла Моліна, Сурко, Мірафлорес