Кілька тижнів приходять повноцінні їжі і Різдвяні вечері в якому однією з найбільш споживаних продуктів знову, як і щороку, будуть червоні креветки. Але, чи знаємо ми, який його вплив на наш організм?
La віола да гамба, одні з найдавніших живих істот на планеті, відомі своїм вишуканим смаком, але ми не повинні забувати, що цей ракоподібний приємний не тільки для смаку, а й для тіла.
- Регулює рівень холестерину: однак через їх високий вміст вони не рекомендуються людям з високим рівнем холестерину). Крім того, рекомендується вживати їх в помірних кількостях для всіх людей.
- Відновіть рівень енергії: Різдво - це час, який може бути виснажливим. І в цьому сенсі наявність червоних креветок на наших сімейних бенкетах буде дуже корисною для регулювання рівня енергії.
- Це не робить вас товстим: креветки виділяються низьким вмістом жиру, тому вони, безперечно, є одним з найбільш підходящих продуктів для схуднення, який ми знайдемо на різдвяну вечерю.
- Краса: Цей ракоподібний є чудовим союзником клітин, допомагаючи їм нормально функціонувати. Одним з аспектів, у якому відображена ця цікава властивість, є її краса. Шкіра, нігті та волосся зміцнюються та виглядають краще.
- Метаболізм: остання користь, яку ми виділимо, хоча і не останньо важливою, полягає в стимулюванні правильного функціонування метаболізму, перевагу, яку дає високий вміст йоду в цій їжі.
Наступного разу, коли ти сідеш за різдвяний обід чи вечерю там, де є червоні креветкиПам’ятайте, що вони не тільки смачні, але й приносять користь вашому здоров’ю. Однак пам’ятайте, що, хоча вони дуже хороші, їх завжди слід вживати в помірних кількостях.