Сьогодні я пропоную вам інший допис, в якому він буде служити інформацією під час дотримання дієти. У цій публікації ви побачите, скільки калорій містить кожна їжа, яку ви вживаєте щодня.
У цій можливості ми будемо аналізувати молочні продукти та їх похідні, знаючи, скільки калорій містить кожні 100 грамів і яка візуальна реальність відповідає 100 грамам кожної їжі:
Їжа, Калорії на 100г, кількість
Desc молоко сухе, 364, 1 ст
Знежирене молоко, 32, 1 склянка чаю
Знежирене молоко, 45, 1 склянка чаю
п-знежирене молоко ПОРОШОК, 423, 1 куб. суп
Незбиране молоко, 59, 1 склянка чаю
Сухе цільне молоко, 480, 1 ст
Молоко Сереколь з / з 3 з / з фітостеринами, 45, 1 склянка чаю
Яблуко Serecol c / w3 з фітостеринами, 32, 1 склянка чаю
Звичайний Cindor, 72, 1шт
шлакоподібне світло, 47, 1 од
Молоко з легкого шоколаду Sancor, 48, 1 од
актимель 0% (багатофруктовий або апельсиновий аромат), 38, 1 пляшка актимелю
Ряжанка Sancor Bio Light, 38, 1 склянка
Ряжанка Sancor Bio Light З ПРЕБІОТИКАМИ, 29, 1 склянка
напій на основі сухого молока + соя (Nu3), 42, 1 склянка
БУТИ. Їжа на основі яблучного соку і молока, що не використовується, 15, 1 склянка або 1 одиниця
Desc білого сиру, 104, 1 ст. Ложка на десерт
Білий сир нежирний, 162, 1 ст. Ложка на десерт
Цілий білий сир, 244, 1 ст. Ложка на десерт
324, цілий, плавлений сир, 1 ст. Ложка на десерт
Легкий плавлений сир, 190, 1 трикутник
Сир Куартіроло, 273, 1 музична касета
Нежирний сир куартіроло, 159, 1 музична касета
Муцарела, 253, 1 музична касета
Пісна несолона моцарела, 244, 1 музична касета
Qso Dambo нежирний (кормільот) з низьким вмістом жиру та ккал, 259, 1 фета
Сирова машина, 228, 1 фета
Порт-салют, 306, 1 музична касета
Легкий сир «Порт-салют», 214, 1 музична касета
мазаний портвельський сир салют, 203, 1 ст. ложка десерту
Порт-салют легкий сир, 118 десертів, 1 ст
легкий сир фінляндія, 203, 1 ст. ложка десерту
легкий сир толем, 168, 1 ст. ложка десерту
Сир Проволон, 361, 1 музична касета
Тертий сир, 465, 1 ст. Супниця
Легко тертий сир, 455, 1 ст. Супниця
Легкий стручковий сир (чотири сири) САНКОР, 290, 1 ст. Супниця
Сир Рікотта, 185, 1 ст. Ложка десертного типу
Нежирний сир Рікотта, 108, 1 ст. Ложка десертного типу
сир міні-фімбо, 343, 1 музична касета
міні-дієтичний сир fymbo (стережіться! Ви повинні його оновити!), 258, 1 музична касета
Сир тофу, 137, 1 музична касета
Сир Рокфор, 337, 1 музична касета
Нежирний йогурт, 38, 1 горщик
Описати йогурт із злаками або мюслі, 72, 1 горщик
Опис йогурту з фруктами, 48, 1 горщик
йогурт бути тропічна суміш манго диня, 30, 1 горщик
АКТИВІЯ П’ЮЩАСЯ Частина знежиреного йогурту, 82, 1 горщик
Йогурт цілий, 81, 1 горщик
Цілий йогурт із злаками або мюслі, 119, 1 горщик
Цілий йогурт з фруктами, 88, 1 горщик