Кавун - це літній фрукт передового досвіду, він свіжий, дуже легкий і чудово зволожує нас. Крім того, це один із фруктів, який має найменше калорій, і разом з грейпфрутом вони об’єднуються, створюючи чудову команду для схуднення.
Фрукти є нашими найкращими союзниками для втрати жиру, вони забезпечують нас безліччю вітамінів і поживних речовин і підтримують нас енергійними. Приготування соку з обох фруктів буде найкращим варіантом, якщо ви хочете втратити жир на животі.
Властивості кавунового та грейпфрутового соків
- Він багатий мінералами та вітамінами, він стане додатковим запасом антиоксидантів та очистить наш організм
- Це зміцнить нашу систему травлення та очищення
- Ідеальне спалювач жиру
- Він має насичений смак, який забере вашу тягу до солодкого
- Ці два плоди складаються з харчових волокон, що є найбільш цікавим для схуднення
- Багатий калієм і ферментами, що прискорюють метаболізм
- Це сік, який задовольняє і заспокоює апетит
- Дуже низькокалорійні фрукти
Приготування соку
Для приготування соку нам знадобиться:
- 3 грейпфрути
- дві скибочки кавуна
- півлітра води
Ми витягуємо сік з трьох грейпфрутів, зріджуємо кавун і змішуємо разом з водою, розмішуємо, щоб аромати включились і змішалися.
Ідеально приймати його протягом дня, під час сніданку, обіду, середини дня та перед вечерею. Щоб ефект втрати жиру був більшим, ми повинні протягом двох тижнів супроводжувати його дієтою з низьким вмістом тваринних жирів та стравами з високим вмістом вуглеводів, вам доведеться зупинити свій вибір на варених або приготованих на пару овочах, білому м’ясі на грилі та запеченій рибі.
Ідеально підходить для більшості спортсменів, оскільки після важких тренувань цей кавуновий і грейпфрутовий сік змусить вас одужати і продовжити ваш день без проблем.