Хоча ми чуємо, що кави це шкідливо для вашого здоров'я, багато сучасних досліджень суперечать цьому міфу. Дійсно, споживана в помірних кількостях у зрілому віці, кава ідеально підходить для захисту від багатьох захворювань, зокрема недоумствота підтримувати когнітивний розвиток.
Кава ідеально підходить для:
Завжди потужність, елементом, який присутній у найбільшій кількості кави, є кофеїн, який стимулює нервову систему. Кофеїн покращує координацію, силу та гнучкість рухів, але також сприяє концентрації уваги та дозволяє стирати щоденну втому.
Боріться з раком, кава допомагає запобігти раку рак товстої кишки, оскільки він пригнічує вироблення жовчних кислот, які викликають появу раку в цій конкретній області.
Знизьте ризик страждання захворювань нейродегенеративні як хвороба Паркінсона чи Альцгеймера. Доведено, що вживання мірної кави розділяє ризик страждання цим видом захворювання на 5.
Уникайте діабет, кофеїн ідеально підходить для стимуляції клітин підшлункової залози, які можуть викликати це захворювання.
Піклуватися алергія та астми, кава допомагає вилікувати всі проблеми з дихальними шляхами, оскільки кофеїн є одним з найкращих поживних речовин для боротьби з ними.
Боріться з депресія, кава, як стимулятор, допомагає зменшити наслідки цієї хвороби.
Це покращує пам'ять. Запобігає утворенню тромбів, кілька досліджень показали, що кава не підвищує кров’яний тиск або пульс. Він також зупиняє погіршення стану клітин завдяки високому вмісту антиоксидантів. Це добре для лікування запорів і забезпечує організм калієм і магнієм.
Основні властивості кави
Серед багатьох поживних речовин що забезпечуються кавою, антиоксиданти необхідні організму, а також мінерали. Ці елементи дозволяють підтримувати рідинний баланс в клітини, допомагає запобігти дегенеративним захворюванням та раку, а також допомагає боротися з деменцією. Кістки і м'язи також можуть функціонувати, якщо внесок у антиоксиданти а в мінеральних речовинах він є оптимальним. Так само кава забезпечує вітаміни, що сприяє зміцненню імунітету.