Чи знали ви, що можете долучитися до моди їсти вдома пророслий насіння? Вони чудовий варіант Щоб супроводжувати ваші страви, надайте їм ще одного іншого дотику, а також вони будуть піклуватися про ваше тіло. Їх можна зробити з будь-яких бобових культур або насіння, які вам найбільше подобаються, просто нехай ваша фантазія летить і експериментує.
Капуста низькокалорійна і вони мають набагато більше поживних речовин, ніж самі насіння. Капуста - це поживна їжа, хоча через невеликі розміри може здатися інакше. Паростки можна знайти в спеціалізованих магазинах, таких як травники та органічні магазини, однак ми можемо зробити їх і вдома. Робіть нотатки і навчіться робити їх самостійно.
Перші кроки
Перш за все ми повинні вибрати насінняЗазвичай вибирають менші, хоча всі насіння з бобових та злакових культур підходять для процедури.
Ми маємо вибирати ті, які не були перероблені, тобто ті, що є екологічними та органічними. Згодом ми виберемо природну мінеральну воду, ми не будемо користуватися краном.
- Ми будемо митися зерна та насіння з цедрою.
- Додаємо необхідної води до дуже мокрого, але не перестараючись.
- Помістіть його там, де не потрапляйте прямо на світло.
- Вода буде вбиратися поступово, і ми побачимо, що вода зменшується. Насіння п’ють з нього, а інша частина води випаровується, у них завжди повинна бути вода.
- Через кілька днів з’являються перші білі пагони. Ми повинні міняти воду, поки не з’являться всі паростки.
- Коли всі вони проросли, процес закінчений.
Ми повинні брати до уваги
Цвіль може захопити наші дрібні насіння, якщо це сталося, нам довелося б обійтися без них і почати спочатку. Не потрібно класти багато насіння Тільки в нашому контейнері ми заповнимо тарілку тонким шаром, вони не повинні покривати один одного.
Важливо, щоб паростки проростали одночасно, оскільки таким чином ми будемо знати, що вони будуть в оптимальному стані і не зіпсуються.
Як їх споживати
Цих малих можна споживати тисячами способів. Ми можемо додати їх як є, сирий У салатах їх можна готувати, хоча вони не зберігали б своїх властивостей. Однак, люди завжди додають їх до своїх страв Свіжі чи приготовані, щоб надати їм той набір свіжості, що нагадує сільську місцевість і, водночас, додає страві страву.