Молочне - це те, що ви знаєте як улюблену проблему. Їх люблять майже всі. Вони є основою піци та морозива, а серед їх переваг - зміцнення кісток. Однак його потенційно шкідливий вплив змушує все більше людей шукати інших джерел кальцію та замінювати веганські сорти традиційним молоком та сиром.
Набряк живота: Якщо ваш живіт постійно здутий або ви часто відчуваєте втому без видимих причин, виною тому можуть бути молоко, сир, йогурт ... Ці симптоми, разом з неконтрольованим ритмом кишечника, часто приховують певний ступінь непереносимості лактози.
Синусит: Чи стали назальні спреї незамінними у вашому житті? Оскільки вони можуть сприяти закладенню, молочні продукти можуть стояти за вашими проблемами, добре дихаючи носом. Багато людей перестали їх приймати і не переносили інфекції пазух або не відчували незручного тиску в пазусі.
Акне: Коров’яче молоко містить гормони росту, жири та цукор (навіть якщо воно органічне), що може пошкодити стан шкіри. Якщо ви давно минули у підлітковому віці і все ще маєте прищі або маєте тьмяну, брудну шкіру, вирішення проблеми може бути зменшенням або зменшенням кількості молочних продуктів. Слід зазначити, що потрібно близько місяця, щоб почати помічати, як шкіра світлішає і пом’якшується.
Втома, здуття живота, застійні явища ... кидання молочних продуктів може змусити всі ці проблеми зникнути. До того ж це полегшить введення у ваш раціон великої кількості нових продуктів, поживніше і корисніше.