Коли випорожнення часті та непослідовні, наш організм втрачає багато рідини, що може спричинити появу зневоднення. Тому, щодо рекомендованої дієти проти діареї, важливо вживати багато рідини.
Пити воду важливо, але якщо діарея сильна, потрібно буде пити напої ізотонічний або рідка сироватка, яка допомагає відновити мінерали, втрачені внаслідок захворювання.
Це пронос дуже міцний, рекомендується припинити споживання всілякої твердої їжі та пити рідину щонайменше протягом шести годин. У найважчих випадках рекомендується застосовувати цю пораду протягом 24 годин. Зверніть на це увагу, тому що зволоження має важливе значення, і не слід нехтувати нею ні в якому разі.
Їжа, в основному рекомендована при діареї, це рис Blanco або рисова вода. Білий рис слід готувати лише з невеликою кількістю солі, без олії та спецій. Якщо ви обираєте рисову воду, її слід приймати кожні дві-три години. Після відновлення шлунка бажано вживати білий рис невеликими порціями, по одному кожні 3-4 години.
Якщо рис переноситься через 4 години після прийому, його можна змішати з невеликою кількістю курки або риби, але без приправи. Ці харчування проти діареї легкі і прості і допомагають організму відновитися.
Коли стан Росії шлунок вдосконалено, до меню можна додати варене яблуко та грушу, які є м’якою та легкою альтернативою. У період діареї уникайте вживання їжі, яка продовжує травлення або дратує слизова шлунковий.