Це режим харчування, відмінний від інших, його дуже просто виконувати, і він допоможе швидко схуднути тим кілограмам, які у вас є зайві і які вас так турбують. Тепер ви можете робити це лише протягом 7 днів, якщо ви це строго практикуєте, це дозволить вам схуднути близько 2 ½ кіло.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня, смакувати настої підсолоджувачем і приправляти їжу мінімально. Ви повинні повторювати меню, деталізоване нижче, щодня, коли ви складаєте дієту.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій і цитрусові. Ви можете з’їсти потрібну кількість фруктів.
Середина ранку: 1 настій і 50 г. сиру для знежиреного салюту.
Обід: легкий або домашній бульйон та легкі ковбаски. Ви можете випити потрібну кількість бульйону і з’їсти потрібну кількість ковбаси.
Середина дня: 1 настій і 1 плід.
Перекус: 1 настій і 1 знежирений йогурт зі злаками.
Вечеря: легкий або домашній бульйон, 3 легкі ковбаски та 1 глибока тарілка овочевого салату на ваш вибір. Ви можете випити потрібну кількість бульйону.
Перед сном: 1 настій або 1 плід.