Це дієта, спеціально підготовлена для всіх тих підлітків, які страждають на розлад, відомий як гастрит. Це дуже простий план, який кожен може реалізувати на практиці та виконувати його стільки часу, скільки хоче та / або вважає необхідним.
Для того, щоб застосувати цю дієту на практиці, люди повинні мати здоровий стан здоров'я, пити якомога більше води щодня, уникати прийому великої кількості їжі і приправляти всі страви мінімально, рекомендується не використовувати приправи гострий
Приклад щоденного меню:
Сніданок: натуральний йогурт із крупами та грушею.
Середина ранку: шинка та / або ківі.
Обід: куряче, морквяне пюре та фруктовий салат.
Середина дня: молоко та / або банан.
Перекус: молоко та печиво з варенням.
Вечеря: салат з риби, помідорів та спаржі та яблука.