Маючи 90% води, пепіно Це один з найбагатших водних продуктів і допомагає зволожити організм. Це гарне доповнення для того, щоб запропонувати тілу гідратація щоденно необхідні, особливо в теплі місяці року.
El вода він містить дозволяє виводити токсини. Він поглинає все, чого не вимагає тіло, ніби це пилосос, і відриває вас від нього. Огірок і вода пепіно, що складається з води, огірка та цукру, дозволяє усунути камені в нирках.
El пепіно Він не тільки багатий водою, але й дуже низькокалорійний, саме тому ця їжа присутня у багатьох режимах схуднення. Високий вміст клітковини також сприяє поліпшенню травлення, регулюють кишковий транзит та запобігають хронічним запорам.
Огірок містить багато вітаміни і мінерали. Наприклад, вітамін А, В, С, який слід вживати щодня. Шкірка огірка містить 12% щоденних потреб у вітаміні С. Що стосується мінералів, його високий вміст кремнію, магнію та калію дозволяє тонізувати, пом’якшити та покращити зовнішній вигляд шкіри.
Огірок - відмінне протиракові. Дійсно, він містить речовини, що попереджають рак молочної залози, матки, яєчників та простати. Ми також знаходимо певне фітонутрієнти якому приписують протиракові властивості.
Огірок також багатий Вітаміни групи В, включаючи вітаміни В1, В5, В7. Ці вітаміни мають багато властивостей, таких як зняття тривоги, зменшення певних негативних наслідків стресу, а тому ідеально підходять для мирного життя без надмірного стресу.
З тієї ж причини огірок - чудовий інгредієнт для виконання догляд за красою що шкіра потребує. Щоденне його використання допомагає підтримувати молоду та зволожену шкіру.