Залишатися молодий і для підтримання здорового тіла недостатньо лише пройти зовнішнє лікування, щоб зберегти тверду і здорову шкіру. Їжа також відіграє дуже важливу роль у підтримці гладкої та молодої шкіри, незважаючи на минулі роки. У наш час стає все більше і більше факторів, що впливають на старіння піля і в нашому тілі.
La вилична кістка годування, забруднення, перебування на сонці, шкідливі звички, малорухливий спосіб життя тощо - це фактори, які можуть пришвидшити процеси старіння не тільки зовні, але й внутрішньо. На думку експертів, для досягнення більш молодого вигляду довше важливо вести здоровий спосіб життя.
Оливкова олія
Продукт, який так само широко використовується, як оливкова олія це також може допомогти затримати старіння, підтримуючи гарне здоров’я. Його достоїнства завдяки високому вмісту поліфенолів, антиоксидантів, що зменшують серцево-судинні ризики. Він також містить вітаміни А і Е які допомагають підтримувати гладку та молоду шкіру.
Чорниця
L журавлина Вони відомі своїми численними антиоксидантними властивостями, які допомагають поліпшити здоров’я шкіри та організму загалом. Ця їжа містить значну кількість вітаміну С та Е, заліза та магнію. В додаток, поліфеноли які містять чорницю, є антиоксидантами, які запобігають захворюванням і дозволяють здорово зберегти шкіру.
Цілком правдивий Фауст, є багато обставин, які прискорюють наш процес старіння. Мій дієтолог сказав мені про це, коли він порекомендував мені робити зонову дієту, це здорове харчування, засноване на середземноморській дієті, в якій омега 3 та антиоксиданти дуже важливі, я приймаю енерзоне, оскільки вони якісні та настійно рекомендуються. Вони сказали мені, що в моєму випадку антиоксиданти Maqui rx поліфеноли важливі для затримки клітинного старіння, тому що вони нейтралізують вільні радикали, і дуже важливо, щоб вони приймали його особливо людям, які багато займаються спортом, займаються сонцем, палять багато ... Вплив клітинного окислення вищий. Чорниця дуже хороша, але вона надає антиоксидантну дію лише у високих дозах ... саме тому я рекомендую збалансовану дієту та приймати їх у вигляді добавок, щоб гарантувати необхідні дози. У мене дуже добре виходить.