Це легкий напій, що має дуже насичений і свіжий смак, це дуже простий коктейль, який вимагає мінімальної кількості елементів. Ви можете приймати його в будь-який час доби та в будь-який час року, він ідеально підсилює рівень вітаміну С.
Цей легкий грейпфрутовий та апельсиновий коктейль ідеально підходить для всіх, хто дотримується дієти для схуднення або плану технічного обслуговування, щоб споживати його, оскільки він забезпечить вам мінімальну кількість калорій, якщо ви вживатимете його в потрібних кількостях.
Інгредієнти:
»1 кілограм грейпфрута.
»1 кіло апельсина.
»1 столова ложка легкого цукру.
»1 столова ложка рідкого або порошкоподібного підсолоджувача.
»100 куб. знежирене молоко.
»100 куб. води.
Приготування:
Спочатку вам доведеться очистити 2 грейпфрута і 2 апельсина, видалити всі кісточки, добре їх обробити і помістити результат в контейнер. З іншого боку, ви повинні видавити решту грейпфрутів і апельсинів, додати сік в ємність і поставити його в холодильник на 10 хвилин.
Вам доведеться дістати ємність із холодильника, додати легкий цукор, підсолоджувач, знежирене молоко та воду і добре змішати всі елементи. Нарешті, ви повинні занести препарат назад у холодильник на 10 хвилин, а потім подати в будь-якому склянці.