Це дієта, спеціально розроблена для всіх тих людей, яким потрібно скинути кілька зайвих кілограмів. Виконувати дуже просту дієту, і якщо ви чітко її дотримуєтесь, це дозволить вам скинути 5 кілограмів приблизно за 15 днів.
Ця вегетаріанська дієта відрізняється тим, що такі продукти, як овочі та фрукти, є дуже низькокалорійними, а отже, допоможуть вам вивести накопичені токсини в організмі та схуднути, не забуваючи пити якомога більше води щодня і виконувати деякі фізична активність.
Приклад щоденного меню:
Сніданок: Кава з знежиреним молоком і 4 цільнозернових печива.
Середина ранку: 1 знежирений йогурт.
Обід: Томатний салат, салат і спаржа, перець, фарширований коричневим рисом, фруктовий салат.
Закуска: Знежирений молочний чай.
вечеря: Знежирений овочевий бульйон, овочі на грилі на вибір, 1 настій.