Це дієтичний режим, заснований на вживанні вареної моркви, це дуже проста дієта, яка допоможе вам скинути зайві кілограми, які вас так турбують. Якщо ви суворо застосовуєте це, це дозволить вам схуднути на 3 кілограми всього за 17 днів.
Щоб виконати цю дієту, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, їсти моркву лише у відвареному вигляді, смакувати настої підсолоджувачем, пити якомога більше води щодня і приправляти їжу сіллю та мінімальною кількістю олії оливкова.
Приклад щоденного меню:
Сніданок: 1 чашка кави окремо або розрізана з знежиреним молоком, 1 апельсин або мандарин і 2 печива з легкими висівками.
Середина ранку: 1 нежирний йогурт або 50 г. сиру для легкого салюту.
Обід: 1 невелика порція локшини з цільної пшениці, морква та 1 порція легкого желатину. Ви можете з’їсти потрібну кількість моркви.
Середина дня: 1 склянка фруктового салату.
Перекус: 1 чашка чаю на ваш вибір, 1 яблуко або ківі та 2 легкі водні печива.
Вечеря: морква. Ви можете з’їсти потрібну кількість моркви.
Перед сном: 1 чай на вибір або 1 банан.