Не існує чудес для боротьби з варикозним розширенням вен, а також не існує домашніх прийомів, щоб повністю їх усунути, однак, якщо ми покладаємось на хорошу дієту та фізичні вправи, ми можемо зменшити їхню частоту у нашому організмі та допомогти йому, щоб більше цього не відбувалося.
Ми розповімо вам, як приготувати цей смачний напій сприяє поверненню вен і щоб уникнути утворення варикозу, скористайтеся усіма перевагами.
Поєднуйте цей шейк із збалансованою дієтою та тижневими фізичними вправами, тому що таким чином відновлення буде швидшим і набагато ефективнішим.
Якщо ви страждаєте сильним варикозним розширенням вен, зверніться до лікаря-спеціаліста, дуже помітна вена може бути симптомом майбутнього тромбозу вен.
Смузі з буряка та петрушки
Цей смузі з буряка та петрушки може бути дуже корисним як для самого поверхневого варикозу, так і для глибшого варикозу. Користь цього напою дуже конкретна і винятково, вони поліпшать кровообіг ніг.
Характеристика буряка
- Багатий нітратами, які підтримують кровотік.
- Бережіть печінку, очищає кров і синтез гормонів.
- Це дозволяє збільшити приплив кисню і знижує артеріальний тиск.
- Багатий магнієм підтримує кровообіг і венозного повернення.
Характеристика петрушки
- Це потужний протизапальний засіб.
- Багатий вітаміном С.
- Він багатий калієм, мінералом, який сам по собі допомагає збалансувати артеріальний тиск, бореться з гіпертонією.
Рецепт смузі з буряка та петрушки
Інгредієнти
- 1 буряк
- 1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки
- 1 склянка води 200 мілілітрів
- Сік з половини лимона
Підготовка
- Вибираємо одну буряк середнього розміру і не надзвичайно зрілі. Ми його ретельно промиваємо, очищаємо від шкірки і розрізаємо на чверті.
- Листя петрушки миємо добре. Подрібнювати їх не потрібно, тому що з блендером все буде однорідним.
- Додаємо інгредієнти, петрушка, буряк і склянку води.
- Ми будемо бити, поки не отримаємо смузі з усіма інгредієнтами, добре інтегрованими.
Ми рекомендуємо приймати цей коктейль вранці три рази на тиждень, таким чином, ви отримаєте достатньо поживних речовин у крові, щоб поліпшити кровообіг.