Дізнайтеся, як приготувати смачний банан з банана та куркуми, два супер-продукти, які допоможуть вам покращити енергію, рівень поживних речовин і вітамінів в організмі.
Це потужна суміш, яка допомагає покращити здоров’я печінки, корисно заспокоїти моменти занепокоєння.
Печінка - найбільший внутрішній орган що ми маємо в нашому тілі і виконує безліч функцій, і є одним з найважливіших для збереження міцного здоров’я.
Найважливішими його завданнями є очищення крові, синтез ферментів, білків, сприяння метаболізму та секреції гормонів. Працює безперервно і допомагає виводити надлишки токсинів і жирівТому це запорука запобігання великій кількості захворювань.
Печінка впливає на завдання інших життєво важливих органівЗ цієї причини ми повинні підтримувати гарне здоров’я печінки. Щоб допомогти вам у виконанні вашого завдання, ми залишаємо вам багатий і простий рецепт смузі з банана та куркуми, який, регулярно приймаючи його, підтримуватиме рівень печінки.
Смузі з банана та куркуми
Для цього нам знадобиться наступні інгредієнти та наступні суми:
- Чашка кокосового молока, 250 мілілітрів
- 2 скибочки ананаса
- 3 заморожені банани
- 2 столові ложки кокосової олії, 30 грам
- 1 чайна ложка куркуми, 5 грам
- половина чайної ложки імбиру, 2 грами
- столова ложка насіння чіа, 5 грам.
Підготовка
Цей струс є екзотичний ароматизований напій, Його можна вживати помірковано, оскільки споживання калорій дещо високе, і коли ми страждаємо епізодом тривоги або ми хочемо детоксифікувати нашу печінку.
- Наріжте скибочками ананаса і банан кубиками
- Lми додаємо вас до скла блендера і ми змішуємо їх з кокосовим молоком
- Додаємо кокосове масло, куркуму та імбир і добре перемішати кілька хвилин
- Коли ми отримаємо бажану суміш, ми подамо і ми візьмемо миттєво щоб отримати всі його властивості
Якщо встигаєш вранці ідеально розпочати день добре, Ви можете насолоджуватися його перевагами для здоров’я печінки та інших органів тіла.
Він може слугувати підтримкою дієти, якої ви дотримуєтесь, хоча вам доведеться бути обережним, оскільки це дуже калорійний коктейль. Приймайте його не більше 3 разів на тиждень.