Це дієта, розроблена спеціально для всіх тих людей, яким потрібно скинути зайві кілограми. Це дуже простий план, який базується головним чином на споживанні банану та папайї. Якщо ви робите це суворо, це дозволить вам схуднути приблизно на 1 кілограма всього за 5 днів.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту на практиці, ви повинні мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня, підсолоджувати настої підсолоджувачем і приправляти їжу сіллю та мінімальною кількістю оливкової олії. Ви повинні повторювати меню, докладно описане нижче, щодня, коли складаєте план.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій, 1 банан та 1 папайя.
Середина ранку: ½ банан та ½ папайя.
Обід: 100г. м'яса або курки, 1 нежирний йогурт і 1 банан і 1 папайя.
Середина дня: ½ банан та pa папайя.
Перекус: 1 настій, 1 банан та 1 папайя.
Вечеря: 1 невелика порція овочевого салату на ваш вибір та банан та папайя. Ви можете з’їсти потрібну кількість бананів та папайї.
Перед сном: 1 цитрусовий на вибір або 1 настій.