Це легкий напій, який дуже просто зробити і має солодкий та насичений смак, це препарат, який виготовляється за дуже короткий час і для якого потрібна лише мінімальна кількість елементів. Зараз вам ідеально приймати його в будь-який час доби.
Цей легкий банан та сливовий коктейль ідеально підходить для того, щоб готувати та приймати до вживання всім, хто застосовує дієту для схуднення або план підтримки ваги, оскільки він забезпечить вам лише мінімальну кількість калорій.
Інгредієнти:
»300г. бананів.
»300г. сливи.
»200 куб. знежирене молоко.
»200 куб. води.
»1 столова ложка знежиреного молочного крему.
»1 столові ложки порошкоподібного підсолоджувача.
»1 столова ложка легкої ванільної есенції.
Приготування:
Спочатку вам доведеться почистити всі банани, помити всі сливи і видалити шкірку і кісточку. Вам доведеться нарізати два плоди на середні шматочки і обробляти їх до отримання крему, який не містить грудочок. Ви повинні поставити препарат у холодильник на 25 хвилин.
Вам доведеться дістати препарат з холодильника, додати молоко, воду, жирні вершки, підсолоджувач та ванільну есенцію і добре перемішати всі елементи. Нарешті, ви повинні занести препарат у холодильник ще на 25 хвилин, і ви можете подавати його в будь-якому склянці.