Я пропоную вам низькокалорійну страву та іншу практичну та ідеальну страву до курки або шматка нежирного м’яса на грилі. Через кілька хвилин його буде готовий на гарному грилі, смачне корисне пюре, яке подбає про вашу фігуру.
Інгредієнти
2 баклажани
Необхідна кількість алюмінієвої фольги
2 столові ложки оливкової олії
Сел
Підготовка
Дуже добре промийте баклажани великою кількістю води, дуже добре просушіть і видаліть стовбур гострим ножем і оберніть кожен окремо алюмінієвою фольгою.
Підготуйте сажки, коли вони будуть готові, викладіть баклажани на решітку і смажте їх по 15 хвилин з кожного боку. дістати ножем і виделкою, обережно вийняти алюмінієву фольгу, дати їй охолонути і розрізати посередині.
Великою ложкою видаліть всю м’якоть і розімніть її з двома ложками оливкової олії і сіллю.
Я подавав до м’яса.