Целюліт, того великого ворога багатьох жінок, який веде їх з головою. Непривабливий фізичний аспект, який може призвести до того, що вони усвідомлюють своє тіло, незважаючи на це, ми наголошуємо звідси, що тіло жінки чудове в будь-яких обставинах.
Незважаючи на проголошення жіночої краси, є багато тих, хто прагне позбутися цих нерівностей апельсинова шкірка, від целюліту. Тому нижче ми даємо вам кілька природних порад щодо зменшення його зовнішнього вигляду.
Трохи зусиль і наполегливості ви можете зменшити целюліт природним шляхом, без необхідності вдаватися до методів косметичної хірургії або дорогих процедур в салонах краси.
Позбудьтеся целюліту
- Ви повинні бути активними, тому це рекомендується ходити не менше півгодини щодня для активізації кровообігу.
- Виконуйте цілеспрямовані вправи в районах, де виявлено найбільшу кількість целюліту.
- Змініть свої харчові звички Для здорових - попрощайтеся з насиченими жирами та рафінованим цукром.
- Збільшити споживання води, випити не менше двох літрів води на день
- Спробуйте зменшити або повністю скоротити кількість солі у вашому раціоні, всі продукти вже містять деяку порцію солі, їм не потрібно буде додавати сіль, фокус полягає в тому, щоб замінити сіль на спеції.
Чай з артишоку і хвоща
Одним із головних героїв є чай з артишоку та хвоща для покращення зменшення целюлітуПриготувати його дуже просто, він забезпечить вам ситості, а також допоможе у боротьбі з шкірою апельсинової кірки.
La артишок Це чудовий детоксикант для організму, допомагає виводити жири з крові, а також дуже ситний. Хвощ, ідеально підходить для того, щоб не затримувати рідини, виділяється своєю діуретичною дією і має високий вміст мінералів.
Інгредієнти для приготування чаю
- Зварити артишок і зарезервуйте отриману воду
- Хвощ хвощ в пакетиках для настоювання
- Краплі соку лимон
Підготовка
Перш за все вам доведеться приготувати настій хвоща, а потім виріжте нарізаний кубиками артишок і відварити протягом декількох хвилин. Видаліть артишок і змішайте настій з отриманою водою. У цьому результат додати кілька крапель лимона для посилення його смаку.