Ukunta guuggu waa cunto maanta si ballaaran looga isticmaalo jikada si loogu diyaariyo suxuun fara badan iyo cunsur qurxin. Sidoo kale dadku si aad ah ayey u cunaan maadama nafaqooyinka iyaga sameeya iyo faa'iidooyinka ay ka helaan jirka.
Hadda, waxaa muhiim ah in la sheego in tiro badan oo cilmi baaris ah oo laga sameeyay dalal kala duwan oo adduunka ah lagu ogaaday in si gaar ah ukunta digaagdu ay ka caawiso la dagaallanka cilado badan oo la xiriira xasaasiyadda iyo habka neefsashada. Waxaad ku cuni kartaa ceeriin, la kariyey ama lagu dhex daray cuntooyinka ama casiirka.
Faa'iidooyinka qaar ka mid ah ukunta digaagduur:
> Waxay kaa caawin doontaa inaad la dagaalanto rhinitis.
> Waxay kaa caawin doontaa inaad la dagaalanto hargabka iyo ifilada.
> Waxay kaa caawin doontaa inaad la dagaasho xasaasiyadda kala duwan.
> Waxay kaa caawin doontaa inaad la dagaasho neefta.
> Waxay kaa caawin doontaa inaad la dagaallanto infekshannada ku dhaca sanbabada.
Waxaan u arkaa war aad u xiiso badan, runti, waxaan haystaa gabar 11 jir ah oo jeceshahay ukunta digaagduur, waxaan siiyaa 2 ukun maalintii.
SU'AASHA SI AAD AYAY INOOGU XIISO BADAN WAAYO WAAYO CAAMKA CARRUUR BADAN, SIDOO KALO AH WAAN UGU XIISO BADANAHAA IN AAN KA OGAADO JAWAABTA SU'AASHAN MAadaama AAN AHAY HOOYO 2 GABDHO AH OO DA'DOODA 2 IYO 3 JIR AH OO QAATAY 3 ilaa 5 DABAGAL OO AAD UGU QOSOL BADAN ... MISE TAYADAAN WAA ISKU QUUSAN YAHAY SAAMAYN MA LEH? MISE SAAMAYN KU SAABSAN NOLOSHA? FADLAN Waxaan jeclaan lahaa inaan xalliyo shakigayga. SAAXIIBAD AAD.
Macluumaadka kor ku xusan wax badan ayaa ka maqnaa ... maxaa yeelay sidoo kale ukunta digaagduurku waxay leeyihiin fiitamiin E iyo omega 3, omega 6 iyo omega 9 marka lagu daro meganin, waxaad lahayd
Waxaan ahaa gabar gaar ah laba iyo toban sano ka hor laakiin markii ay lix bilood jirtay, waxaan eegay dhamaadka adduunka 24 saacadood sida loo caawiyo, markaa waxaan soo uruuriyay macluumaad gaar ahaan Ruushka oo ah inay ku dhowdahay in loo isticmaalo ukunta digaagduur bukaanka gaar ahaan horumarka gacanta, waxaan siiyay gabadhayda ugu yaraan seddex ilaa afar ukumo maalintii, dhakhaatiirta neerfaha qaarkood waxay ii xaqiijiyeen in gabartu noqon doonto khudrad, gabarteydu waa caafimaad qabtaa, waxay qabataa aaladaha elektarooniga ah iyo inta ugu yar sariirta. Ilaahay ayaa mahad leh iyo ukunta iyo hilibka Quail, oo ahayd mucjisadii ugu horreysay ee rabbaani ah ee Eebbe sameeyo si loo yareeyo gaajada dadka. BAXNAHA. Beerkaaga, kilyahaaga iyo xubnahaaga kale waa wax yaab leh ...
Waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado haddii ukumaha digaagduurku u wanaagsan yihiin kolestaroolka
Waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado haddii ukumaha digaagduur loo cuni karo daweynta rhinitiska la kariyey. mise waa inay noqotaa cayriin?