Это диссоциированная диета, разработанная специально для всех людей, которым необходимо сдуть и сбросить лишние килограммы, которые так их беспокоят. Вы можете применять его на практике только в течение 3 дней, если вы будете делать это строго, это позволит вам сгладить живот и сбросить около 1 ½ килограмма.
Если вы полны решимости применять эту диету на практике, вам нужно будет иметь здоровое состояние здоровья, пить как можно больше воды ежедневно, приправлять свои настои подсластителем и до минимума приправлять еду солью и оливковым маслом.
Ежедневное меню:
Завтрак 1 настой и 1 нежирный йогурт или 2 тоста из хлеба, намазанных легким сыром, или 2 фрукта.
Обед: 1 порция курицы с 1 порцией шпинатного пудинга или 1 порция мяса с 1 порцией тыквенного пюре и 1 чашкой фруктового салата.
Полдник: 1 настой и 1 нежирный йогурт или 2 тоста из хлеба, намазанных легким сыром, или 2 фрукта.
Ужин: 1 порция рыбы с 1 порцией салата на ваш выбор или 1 порция цельнозерновой лапши с брокколи и 1 порция светлого желатина.
Перед сном: 1 настой или 1 фрукт.
привет, очень хорошая диета, я уже применяю ее на практике ... поцелуй юдут