Это диета, специально разработанная для всех тех людей, которым за короткое время нужно немного спустить и сплющить живот. Это план, в котором вы собираетесь включить небольшое количество еды и много жидкости, если вы будете делать это строго, это также позволит вам похудеть от 1 до 1 ½ килограмма.
Чтобы придерживаться этой диеты, вам необходимо иметь здоровое состояние здоровья, пить как можно больше воды ежедневно, приправлять свои настои подсластителем и до минимума приправлять еду солью и оливковым маслом. Вы должны повторять меню, описанное ниже, каждый день, когда вы составляете план.
Ежедневное меню:
Завтрак: 1 настой на ваш выбор, 1 стакан обезжиренного питьевого йогурта и 1 стакан 1 сока цитрусовых.
Полдник: 1 обезжиренный йогурт.
Обед: 1 порция салата на ваш выбор, 2 фрукта и 1 настой.
Во второй половине дня: 1 настой на ваш выбор.
Полдник: 1 настой на ваш выбор, 1 стакан обезжиренного питьевого йогурта и 1 стакан 1 сока цитрусовых.
Ужин: 1 глубокая тарелка овощного супа и 1 порция светлого желатина.
Перед сном: 1 настой на ваш выбор.
Эта диета выводит токсины, потому что в таком случае я не буду этого делать.