Это диета, предназначенная для всех тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. Это очень простой план, основанный в основном на потреблении вареного яичного белка и помидоров. Если вы это сделаете, вы будете делать это строго, это позволит вам сбросить около 2 килограммов за 8 дней.
Если вы полны решимости применять эту диету на практике, вам нужно будет иметь здоровое состояние здоровья, пить как можно больше воды в день, добавлять в настои подсластители и приправлять блюда солью и минимальным количеством оливкового масла. Вы должны повторять меню, описанное ниже, каждый день, когда вы составляете план.
Ежедневное меню:
Завтрак: 1 настой, 1 помидор и яичный белок.
Полдник: 1 нежирный йогурт и 1 помидор.
Обед: помидор, яичный белок и 1 фрукт. Вы можете съесть столько помидоров и белков, сколько хотите.
Во второй половине дня: 1 нежирный йогурт и 1 помидор.
Полдник: 1 настой, 1 помидор и 1 яичный белок.
Ужин: 120г. мяса, курицы или рыбы, 1 глубокую тарелку помидоров и яичного белка и 1 фрукт.
Перед сном: 1 настой.