Фруктоза - это моносахарид (простейшая единица углеводов), то есть калорийное питательное вещество, обеспечивающее 4 калории на грамм. Это один из подсластителей, который чаще всего используется людьми, соблюдающими диеты для похудения, и на кухне для приготовления различных продуктов. Вы можете найти его естественным образом в меде, некоторых овощах, свекле и фруктах.
В ходе многих исследований было обнаружено, что большое количество людей страдает фруктоземией, которая является наследственной непереносимостью фруктозы. Вы должны быть осторожны, чтобы не страдать от этого заболевания, если вы страдаете от него и едите любую натуральную пищу или не содержащую это вещество, у вас может быть гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) и повреждение печени.
Характеристики фруктозы:
»Это натуральный продукт.
»Если вы страдаете гипертриглицеридемией, вы не сможете его употреблять.
»Из-за своего состава он может вызвать кариес, если вы не проведете правильную чистку.
»Обладает очень сладким вкусом, что позволяет немного подсластить настои или препараты.
»Широко используется людьми, страдающими диабетом.
»Если у вас избыточный вес, вы должны потреблять его в умеренных количествах, потому что это продукт, который дает вам много калорий.
»Благодаря своему составу, цене и характеристикам, этот элемент широко используется, в частности, в кулинарии, выпечке, приготовлении напитков и сладостей.
У меня 5-летняя дочь, у нее гипогликемия, я хочу знать, может ли она есть продукты, содержащие фруктозу. и какой диете нужно придерживаться ..