Новое исследование показало, что сырой имбирь может снизить мышечное напряжение после тренировки, так как ежедневный прием небольшого количества снижает напряжение в мышцах после тренировки.
Имбирь использовался как средство от тошноты, но недавние исследования показали, что он обладает и другими мощными свойствами.
Американские ученые дали участникам исследования 2 г сырого имбиря или аналогичное количество термообработанного имбиря, повысив его эффективность на 11 дней.
Результаты по мышечной боли были опубликованы в Дневник боли, показывая, что через 24 часа после тренировки уровень боли был на 25 процентов ниже, чем в группе плацебо.
А в группе, получавшей термическую обработку, уровень боли был на 23 процента ниже, и исследователи говорят, что это подтверждает неофициальные данные о том, что имбирь обладает обезболивающим эффектом.
Кроме того, согласно последним экспериментам, измельченный имбирь может убивать раковые клетки яичников.