Этот сок обеспечит вас витаминами A, B1, B2, C помимо каротина, железа, калия, фосфора, магния, серы, меди, брома, мышьяка.
Этот сок может подавить любой из ваших приемов пищи, и вы можете сопровождать его тремя низкокалорийными печеньями.
Ингредиенты
6 маленьких и нежных морковок
½ тыквы
½ стакана минеральной воды
Способ приготовления
Вымойте морковь щеткой и под водой очень хорошо, это избавит вас от необходимости очищать ее и потерять много питательных веществ, содержащихся в ней; вымойте тыкву, высушите, очистите ее и нарежьте на кусочки, как морковь. .
Положите тыкву и морковь в кувшин блендера, добавьте стакан воды и взбивайте, пока не останется однородный сок, подавать охлажденным со льдом, если хотите.