Загорать Это очень приятное занятие, но в долгосрочной перспективе оно может нанести вред здоровью людей. Неконтролируемое воздействие солнечного света связано с морщинами, пятнами и раком кожи.
Солнечный загар
Вам нравится загорелая кожа? Конечно, это так, но важно знать, что тот приятный золотистый цвет, который приобретает тело, связан с травмой верхнего слоя кожи. Чтобы ультрафиолетовые (УФ) лучи не ускоряли старение кожи или увеличить риск рака кожи, используйте солнцезащитный крем SPF 30 или выше.
Бернс
И если загар опасен для здоровья, ожоги не менее опасны. Кожа становится красной, и человек чувствует боль и жжение при контакте. Около Ожоги первой степени (Они влияют только на внешний слой кожи), и вы можете получить некоторое облегчение с помощью ибупрофена и охлаждающих гелей (лучше, если они содержат алоэ вера), хотя для этого требуется время заживления от одной до трех недель, в течение которого категорически не рекомендует подвергаться повторному воздействию солнечных лучей.
Старение
Солнечные лучи могут сделать вас старше, повреждая волокна кожи, называемые эластином. Когда это происходит, он начинает провисать и растягиваться, из-за чего они появляются. Морщины в таких областях, как контур глаз, лоб и рот. Кроме того, нельзя забывать и о других солнечных повреждениях, таких как пятна и темные участки.
Заключение
Если вы хотите предотвратить появление солнечных ожогов, морщин, рака кожи и других повреждений, держитесь подальше от солнца, особенно с 10 до 16 часов, когда солнечные лучи наиболее сильны. Если вам строго необходимо находиться на улице, используйте солнцезащитный кремНаденьте шляпу и солнцезащитные очки и прикрывайте кожу одеждой. А если вы заметите какие-либо изменения в родинке или пятне или незаживающую язву, запишитесь на прием к врачу.