Иногда мы оставляем определенные продукты в наших кладовых, которые исчезают в забвении, и мы не вспоминаем их, пока не найдем их в день уборки. Есть множество продуктов питания которые никогда не истекают или которые, в принципе, имеют длительный срок хранения.
Зная, что это за продукты, не истекают в течение длительного времени Это поможет вам поддерживать лучшую диету, а также вы сможете сэкономить на покупках, когда увидите эти распродажи.
Мы должны соблюдать даты маркировки предпочтительный расход и срок годностиПотому что, если их не уважать, мы можем заболеть.
Продукты с неограниченным сроком годности
Вот некоторые из них продукты с неограниченным сроком годности.
- Рис: рис долго сохраняется в хорошем состоянии. Кроме того, мы должны знать, что он должен храниться в сухом месте и не вступать в контакт с другими продуктами. У него много преимуществ: он дает энергию и жизненную силу. Регулирует уровень холестерина, прекращает диарею, сохраняет кожу чистой и свободной от загрязнений.
- бобовые культуры: и чечевица, фасоль или нут они остаются идеальными в местах, защищенных от солнца и жары. Кроме того, вы можете употреблять их в любое время, так как тушеные блюда идеально подходят зимой, а салаты - летом. Бобовые богаты клетчаткой, поэтому борются с запорами и, с другой стороны, способствуют улучшению кишечного транзита. содержат железо, недороги и снижают аппетит.
- мед: Мед - фантастический продукт для подслащивания практически любой пищи, он подходит для тысяч рецептов, а также используется в различных домашних косметических средствах. Цена у него немного выше, однако лучше всегда иметь мед в кладовой, так как он не истекает, если он хорошо сохранился. Мед нам помогает регулировать уровень сахара в крови, избегайте запоров, устраняет прыщи и укрепляет иммунную систему.
- кофе: Если молотый кофе хранится под вакуумом, его можно хранить в течение длительного времени, с другой стороны, если вы потребляете растворимый кофе и хотите, чтобы он всегда был свежим, вы можете хранить его в морозильной камере, чтобы его свойства остались нетронутыми. Кофе замедляет старение, является богатым антиоксидантом, помогает концентрации и внимания и может предотвратить болезнь Альцгеймера и старческое слабоумие.