Этот насыщенный сок поможет вам похудеть и заменить одно из ежедневных приемов пищи. Важно, чтобы вы получали все витамины и минералы из этого сока, с которыми я рекомендую вам употреблять его во время приема пищи.
Ингредиенты
2 столовые ложки молотого или цельного льняного семени (полностью натурального)
3 ломтика ананаса
2 столовых ложек сухого подсластителя
½ очищенного огурца
1 стакан ананасового сока
Способ приготовления
Поместите в чашу блендера ложки льняного семени, очищенные ломтики ананаса и нарезанные на мелкие хлопья, подсластитель и огурец в виде порошка тонкими ломтиками, наконец добавьте стакан для ананаса, накройте банку и взбейте. Выложите смузи в длинный бокал с трубочкой, украсьте край бокала долькой апельсина, половинкой огурца и ананасом.